Espacios de pausa, reflexión y acompañamiento para padres que desean criar desde la calma y la presencia.
En sereno acompañamos a padres, educadores y cuidadores a redescubrir la calma como punto de partida. A través de prácticas de mindfulness, neurociencia aplicada y reflexión guiada, cultivamos herramientas para construir vínculos más conscientes, saludables y resilientes.
UNA PRÁCTICA. TRES SIMPLES PASOS
Primero me relajo. Luego conecto. Y desde ahí enseño.
Relajación
prácticas para relajar el sistema nervioso. Construye un camino hacia tu paz interna.
Conexión
cultivar empatía, curiosidad y presencia hacia ti misma/o y en tus relaciones familiares.
Educación
aprende nuevas herramientas de comunicación, estructura y límites desde la calma.